Yoga et Méditation – Du 16 au 19 Avril 2020

Au programme

 
  • Explications, expérimentations, échanges : les trois combinés permettent d’intégrer la pratique et de pouvoir se les approprier plus facilement pour les utiliser ensuite de façon autonome.
  • Atelier d’explication sur les fonctionnements à l’œuvre dans la pratique du yoga et de la méditation, et les bienfaits
  • Atelier sur la méthodologie pour mettre en place une pratique régulière
  • Des séances de yoga et de méditation variées.
  • Des moments d’échange et de partage sur les expériences vécues 
 

NB :  le programme est donné à titre indicatif et pourra être modifié ; aucune des activités n’est obligatoire.

Détail des journées

Jeudi 16 avril

Vendredi 17 avril

Samedi 18 avril

Dimanche 19 avril

16h-20h : arrivée

20h : dîner

21h : cercle d’ouverture

8h-9h30: petit déjeuner

10h-12h: yoga et méditation

13h: déjeuner et temps libre

15h30-17h: atelier d’explication et échanges

17h30-19h: yoga et méditation

19h30: dîner

 

8h-9h30: petit déjeuner

10h-12h: yoga et méditation

13h: déjeuner et temps libre

15h30-17h: atelier d’explication et échanges

17h30-19h: yoga et méditation

19h30: dîner

 

8h-9h: petit déjeuner

9h30-11h: yoga et méditation

11h-13h: atelier d’explication et échanges

13h: déjeuner et temps libre

15h: cercle de clôture

Départ dans l’après-midi ou soirée

Infos pratiques

Tarifs : 

  • 360 € / personne en camping
  • 390€ / personne en chambre de 3 ou 4
  • 420€ / personne en chambre double
  • 480€ / personne en chambre simple

Incluant : 

  • l’animation du stage
  • la pension complète pour les 3 jours / 3 nuits
  • draps et serviette de toilette fournis
  • les repas biologiques et végétariens

Animateurs du stage : Claire

Déconnexion numérique : en option

Inscriptions

Les inscriptions sont ouvertes!
On attend votre mail à claire@fermedepeuton.com 🙂

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