Yoga et Méditation – 20 au 21 Juin 2020

Au programme

 
  • Explications, expérimentations, échanges : les trois combinés permettent d’intégrer la pratique et de pouvoir se les approprier plus facilement pour les utiliser ensuite de façon autonome.
  • Atelier d’explication sur les fonctionnements à l’œuvre dans la pratique du yoga et de la méditation, et les bienfaits
  • Atelier sur la méthodologie pour mettre en place une pratique régulière
  • Des séances de yoga et de méditation variées.
  • Des moments d’échange et de partage sur les expériences vécues 
 

NB :  le programme est donné à titre indicatif et pourra être modifié ; aucune des activités n’est obligatoire.

Détail des journées

  • 9h30-12h30 : séance de yoga et méditation, cercle de parole
  • 14h30-16h30 : atelier histoire et bienfaits du yoga et de la méditation, les différentes techniques et leurs apports
  • 16h30-17h30 : yoga doux et méditation
 
 
 

Infos pratiques

 

  • Tarifs :
    – Week-end (hors repas, hors couchage): 140€  
    – Rajouter 20€ / repas si vous souhaitez le repas du midi (et/ou du soir) : entrée, plat, dessert, le tout sans gluten, sans lactose, bio, végétarien, local et plein d’amour!
  • Animateurs du stage : Claire et Pierre-Côme

Inscriptions

Les inscriptions sont ouvertes!
On attend votre mail à claire@fermedepeuton.com 🙂

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