Yoga et bien-être – Du 25 au 28 juin 2020

Au programme

  • Yoga dynamique inspiré de l’ashtanga vinyasa pour démarrer la journée
  • Hatha et yin yoga plus doux pour la fin de journée
  • Pranayamas (techniques de respiration) et mantras
  • Yoga nidra et méditation
  • Ateliers bien-être au naturel : huiles essentielles, argile, réflexologie.

NB :  le programme est donné à titre indicatif et pourra être modifié ; aucune des activités n’est obligatoire.

Détail des journées

Jeudi 25 juin

Vendredi 26 juin

Samedi 27 juin

Dimanche 28 juin

16h-20h : arrivée

20h : dîner

21h : cercle d’ouverture

8h-9h30: petit déjeuner

10h-12h: yoga

13h : déjeuner et temps libre

15h-17h: atelier

17h30-19h: yoga

19h30: dîner

 

8h-9h30: petit déjeuner

10h-12h: yoga

13h : déjeuner et temps libre

15h-17h: atelier

17h30-19h: yoga

19h30: dîner

 

8h-9h30: petit déjeuner

10h-12h: yoga

13h : déjeuner et cercle de clôture

Départ dans l’après-midi ou soirée

 

Infos pratiques

Tarifs : 

  • 360 € / personne en camping
  • 390€ / personne en chambre de 3 ou 4
  • 420€ / personne en chambre double
  • 480€ / personne en chambre simple

Incluant : 

  • l’animation du stage
  • la pension complète pour les 3 jours / 3 nuits
  • draps et serviette de toilette fournis
  • les repas biologiques et végétariens

Animatrice du stage : Claire Durand-Gasselin

Déconnexion numérique : en option

Pour favoriser la reconnexion à vous-même, aux autres et à la nature, vous pouvez opter pour la déconnexion numérique. Vous avez la possibilité de laisser vos appareils numériques (téléphone, PC, tablettes,…) dans un coffre au début du stage. Ils vous seront rendus au moment de votre départ.

Inscriptions

Les inscriptions sont ouvertes!

On attend votre mail à claire@fermedepeuton.com 🙂
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